Einfach ma(H)l
Gesund essen

Ernährungberatung für Männer mit Format –
maßgeschneidert von Vanessa Dreßler.

Kostenloses Kennenlerngespräch

Schön, dass du hier bist!

Damit hast du den ersten wichtigen Schritt auf deinem Weg zu deiner besseren Ernährung getan. Möchtest du dich einfach fitter und gesünder fühlen, oder hast du sogar ganz konkrete Ziele?

Wer sein Essverhalten ändert, ist mit erheblichen inneren Widerständen konfrontiert. Warum ist das so? Die meisten, oft strengen Diäten basieren auf Generalisierungen, Verboten und Vorschriften, die deine persönlichen Gewohnheiten und deine positiven Gefühle beim Essen ganz außen vor lassen. Kein Wunder, dass das auf Dauer nicht funktioniert, oder?

Das ändern wir jetzt.
Ich habe Techniken entwickelt und auch erprobt, die dich bei der Erreichung deines persönlichen Zieles wirksam unterstützen. Wie das individuell für dich funktioniert, bespreche ich sehr gern in deinem unverbindlichen Info-Gespräch mit dir.

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Wie isst mann
richtig?

  • pragmatisch
  • praktisch
  • und vor allem GUT!

Du möchtest dich endlich wohl in deinem Körper fühlen und nachhaltig die Probleme mit dem Essen an der Wurzel packen?
Dann bist Du hier genau richtig: SO ISST MANN wird das letzte Online-Ernährungs-Coaching sein, dass du jemals machen wirst.

Befreie dich jetzt ein für alle Mal von Heißhunger, Verzicht und Diätregeln.

Entwickle ein natürliches und entspanntes Essverhalten, sodass du nie wieder Diäten machen musst.

Erreiche Schritt für Schritt dein Wohlfühlgewicht mit intuitivem Essen und mentalem Training. Wie mein Coaching-Prozess abläuft erfährst du hier.

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Nutze die Chance, mehr über das Essverhalten natürlich schlanker Männer durch mein Online-Training zu erfahren.

Lade deine Batterien auf
Intuitiv essen

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Dieses Thema ist genau richtig, wenn du:

  • dich überfahren und erschöpft fühlst
  • dich unsportlich und schwer fühlst
  • eigentlich nur noch im Alltag funktionierst
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Let’s DO it
Gesünder essen

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Dieses Thema ist genau richtig, wenn du:

  • Wert auf deine Ernährung legst
  • dir aber unsicher bist, ob deine Auswahl auch gesund ist
  • eine Orientierungshilfe brauchst
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Level UP!
Muskel Aufbau

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Dieses Thema ist genau richtig, wenn du:

  • deine Muskeln stärken und kräftigen möchtest
  • dich gerade in einer Wettbewerbsphase befindest
  • dein Training durch Ernährung gezielt steigern möchtest
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Stabil & Flexibel!
Fitter fühlen

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Dieses Thema ist genau richtig, wenn du:

  • Symptome, Schmerzen, Unwohlsein durch Essen hast
  • nicht mehr weißt, was du überhaupt noch essen kannst
  • dich eingeschränkt, krank und schwach fühlst
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Du bist was du isst!
Mehr Energie

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Dieses Thema ist genau richtig, wenn du:

  • Angst vor oder negative Gedanken nach dem Essen hast
  • ständig über das Essen und deinen Körper nachdenkst
  • regelmäßige Kontrollverluste oder Essattacken hast
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Weck den Tiger in dir
Speziell für Soldaten

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Dieses Thema ist genau richtig, wenn du:

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Das Sagen unsere Teilnehmer

Mehr als 400 Teilnehmer konnten bereits Erfolge durch mein Online-Ernährungs-Coaching erzielen.

Mir hat geholfen, dass sie mir immer Mut zugesprochen haben. Mich Vorallem auch mental unterstützt haben und an mich geglaubt haben. Sie haben wirklich versucht mich zu verstehen, um den Grund meiner „mentalen Blockade“ zu finden und diese dann auch zu lösen, sodass ich wieder Mut und vertrauen in mich selbst hatte, dass ich es schaffen kann.
Felix (25 Jahre), Angestellter Lade deine Batterien auf
Ich möchte mich nochmal bedanken für die gute Beratung!!! Es hat mir gut getan mit ihnen über das Thema Ernährung zu sprechen und meine Probleme mit dem Thema Ernährung mit Ihnen anzugehen. Es war sehr professionell da alles mit betrachtet wurde wie körperliche Sachen und auch die Seelischen Probleme wurde mit betrachtet. Ich würde Sie in jeden Fall weiterempfehlen!!!
Timo (41 Jahre), Lehrer Du bist was du isst
Ich wollte einige Kilos verlieren um an einem Wettkampf teilzunehmen zu können. Meine Versuche vor der Beratung bei Fr. Dreßler waren alle gescheitert. Durch die gezielte Beratung und die praktischen Umsetzungstipps habe ich dann in 3 Monaten mein Ziel erreicht. Den Wettkampf habe ich mit dem zweiten Platz gemeistert und diesmal habe ich keine Kniebeschwerden gehabt. Die Beratung war ein voller Erfolg.
Jan (55 Jahre), Handwerker Level up
Ich hatte starke Essprobleme und Beschwerden aufgrund von Lactose- und Histaminunverträglichkeit. Fr. Dreßler half mir, meine Unverträglichkeiten zu verstehen und praktisch damit umzugehen. Ihre Beratung war individuell angepasst und half mir, mein Leben leichter zu machen. Vielen Dank!
Aleks (35 Jahre), Ingenieur Stabil & Flexibel
Ich aß hauptsächlich vegetarisch, doch als meine Tochter vegan werden wollte, suchten wir Hilfe bei Frau Dreßler. Sie half uns, unsere Essgewohnheiten anzupassen und erstellte ein individuelles Kochbuch. Sie nahm mir die Sorgen, dass meine Tochter nicht alle wichtigen Nährstoffe erhält. Selbst die Buttercreme-Torte meiner Frau konnten wir vegan zubereiten, und sie schmeckt mir sogar besser. Eine großartige Beratung, bei der ich mich gut aufgehoben fühlte.
Olaf (44 Jahre), Selbstständig Let’s do it
Die Beratung war individuell und nicht standardisiert, was mir sehr gefallen hat. Sie arbeiten professionell und fachkundig. Ihr Verständnis für meine Situation war deutlich, besonders durch Ihre persönliche Erfahrung. Ich habe Sie bereits bei meinen Kammeraden empfohlen. Mein Ziel war es, nachhaltig abzunehmen, und ich habe seit 6 Monaten erfolgreich Gewicht verloren, ohne zu hungern.
Nils (26 Jahre), Soldat Weck den Tiger
Die Beratung war ungewöhnlich, aber effektiv. Frau Dreßler half mir, eine Alltagsroutine zum Abnehmen zu entwickeln und berücksichtigte dabei meine individuellen Wünsche. Die Gespräche waren angenehm und vertrau. Wer nicht streng Kalorien zählen möchte, sondern eine schrittweise Veränderung im Alltag sucht, ist hier richtig. Dank dieser Beratung habe ich bereits 6 Kilo verloren und eine Kleidergröße weniger.
Ralf (31 Jahre), Erzieher Let’s do it